fbpx

Få de 5 største årsager til at du ikke taber dig og når dine mål. Skriv dig op til mit nyhedsbrev og få en kort guide

Personlig træning

MÅL

Jeg hjælper mine klienter til at nå deres mål som vægttab og muskelopbygning samt andre mål indenfor kost og træning. Det har jeg gjort i mere end 5 år. Fokus er ofte et sundt vægttab, en sundere livsstil, at smide fedt og bygge muskler.

Hvis du vil i dit livs form så kontakt mig for et guidet online forløb, hvor vi sætter dit mål, og jeg laver et skræddersyet program og kostplan der passer lige til dig. Målet er konkret og bliver nået med:

– Du får en online personlig træner

– Ugentlig sparring og opfølgning på mål og forløb

– Styrketræning, med vægte og kropvægtsøvelser

– HIIT og intervaltræning

– Evt. løb

– Kostvejledning med kostplaner der er tilpasset dig, og løbende sparring

KLIK på siden for ONLINE GUIDET VÆGTTAB og udfyldt kontaktformular så vil jeg kontakte dig for yderligere.

KLIK på siden KOST – OG TRÆNINGSPLAN hvis du blot selv ønsker at træne og spise efter en tilpasset plan uden løbende opfølgning og tilpasning.

KLIK HER FOR ONLINE GUIDET VÆGTTAB ELLER MUSKELOPBYGNING