Kom godt i gang med HIIT – Spar tid og forbrænd op mod det dobbelte af løb. Download min HIIT Guide

HIIT står for højintensiv intervaltræning. Det gælder om at få pulsen helt op under træningen i korte intervaller ad gangen.

Hent den ved at klikke lige under billedet:

HIIT træninghttps://gallery.mailchimp.com/5c1676f90df2163adaab16314/files/6134bee3-ac53-4cb7-a6ca-113b5640077a/HIITGuide.pdf

RIGTIG GOD LÆSNING OG TRÆNING, KH JANE VIKSØ