fbpx

At sammensætte et effektivt og sjovt hjemmetræningsprogram, og en kostplan passer til dig, har aldrig været lettere. Du kan nu nå dit mål uden selv at skulle tælle kalorier, og lave lange komplicerede træninger. 

For blot en investering på 3 kopper kaffe.

Jeg oplever ofte at det er svært at overskue et vægttab, fordi det kræver tid og planlægning. Og i stedet for at gøre lidt, så ender det med at man ikke gør noget.

Ofte gør man det langt mere komplekst end det er.

Jeg har derfor lavet to hæfter til dig:

·   Måltidshæfte hvor du får lækre måltider hvor kalorierne er talte for dig

·   Trænings guide med 6 HIIT workouts og en HIIT guide. Så du optimerer    din træning i forhold til din tid.

Du får:

·      OPSKRIFTER MED KALORIER

·      HJEMMETRÆNIGNSPROGRAM

·      6 OPSKRIFTER MORGENMAD

·      9 OPSKRIFTER FROKOST

·      9 OPSKRIFTER AFTENSMAD

·      6 MELLEMMÅLTIDER/DESSERTER

·      39 ØVELSER MED 6 EFFEKTIVE WORKOUTS

·      BILLEDER ELLER ILLUSTRATIONER AF ØVELSERNE

·      HIIT GUIDE

·      ØVELSERNE KAN LAVES UDEN ELLER FÅ REDSKABER


Din investering i en lettere vej til et vægttab til tælle kalorier, lækre opskrifter

og effektiv træning du kan laver over alt:

Kr. 149,00,- Altså mindre end et fitnessabonnement eller 3 kopper kaffe.

OG JA! DET VIRKER OGSÅ FOR DIG

 Uddrag fra min HIIT og program guide: